怀孕喝什么汤
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怀孕后如果有比较明显的妊娠反应,可以喝姜伏龙肝汤和人参半夏汤,能够止吐护胃。此外喝羊肾杜仲汤和艾叶鸡蛋汤,可以治疗习惯性流产。而出现妊娠水肿时,也可以喝赤豆鲤鱼汤来调理。
怀孕阶段,不但要保证叶酸和营养素的足够摄入,在饮食上也要多加注意。而在孕期喝汤是一种不错的饮食调理方法,因为汤里面有丰富的营养元素,而且比较容易消化,不少汤也有安胎的作用。那怀孕喝什么汤,对孕妇和胎儿好呢?
1、人参半夏汤
准备适量的干姜、人参、半夏和生姜汁,之后将这几种材料一起用锅煎煮,最后加入生姜汁调味即可服用。
功效:建议每天服用一碗人参半夏汤,连续坚持服用一周,能够有温中养胃的作用。可以缓解怀孕后出现的妊娠反应,还能治疗孕期痰多咳嗽的病症。
2、姜伏龙肝汤
准备一只童子鸡,和适量的生姜和伏龙肝。将生姜带皮切成薄片后和伏龙肝加水一起煎成清汤,再用清汤煮童子鸡,之后加入适量的盐调味即可食用。
功效:此汤有补脾养胃的作用,对于经常呕吐或者食欲不佳的孕妇,有不错的效果。不但可以止呕还能止泻,能够调理带下、尿血和腹痛症状。
3、羊肾杜仲汤
准备两个羊肾,适量的五味子、杜仲和食盐。将羊肾剖开取出筋膜,洗净浸泡后切碎。再将五味子和杜仲装入纱布袋封口,和羊肾一起放置砂锅中煮透,最后放适量的食盐,最好空腹食用。
功效:此汤有补肝肾强筋骨的作用,能够缓解肾虚、胎动不安、腰膝酸软的情况。特别适合有习惯性流产的病症的女性患者,有辅助治疗效果。
4、赤豆鲤鱼汤
准备鲤鱼一条,适量赤豆、大蒜和陈皮。将鲤鱼洗净处理好备用,之后将剥皮的大蒜和陈皮、赤豆一起加水煮熟,再吃鱼喝汤即可。
功效:此汤能够利水消肿,对怀孕期出现的轻度水肿有不错的效果。同时,赤豆有清热解毒、利小便和通乳的作用。
5、艾叶鸡蛋汤
准备鸡蛋两个,适量的白糖和艾叶。将艾叶熬煮成汤后,打上鸡蛋煮熟,之后加入适量的白糖即可食用,建议孕妇每晚睡前服用。
功效:此汤有安胎养肾的作用,不但可以治疗习惯性流产,还能温经散寒和缓解小腹冷痛,以及月经不调的情况。
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