蹲下腰疼怎么回事?怎么办
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蹲下腰疼可能是腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症等原因引起的,可针对病因及病情轻重,相应选择理疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。
腰肌劳损时,腰部肌肉处在紧张状态中,下蹲时肌肉受到牵拉,腰部肌肉紧张、挛缩,有腰部酸痛感。避免下蹲,并对腰部热敷、按摩,促进血液循环,放松肌肉,缓解疼痛感。
部分患者腰椎滑脱后无明显不适感,但下蹲时腰椎压力增加,刺激、压迫神经,引起腰部腿部疼痛感。可用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抗炎镇痛,必要时做手术治疗,使滑脱的腰椎复位。
腰椎间盘突出症患者下蹲时,腰椎间盘压力增加,会使髓核进一步突出,刺激神经根,引起腰部疼痛症状。可对腰部热敷按摩,或做腰椎牵引等,解除神经根压迫,缓解疼痛感。也可口服甲钴胺片、迈之灵片、布洛芬缓释胶囊等药物营养神经、活血消肿、抗炎镇痛。具体需遵医嘱,不可盲目用药。
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