心血不足失眠该怎么办
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生活当中,人们失眠的主要造成原因之一就是因为心血不足导致的,而心血不足造成失眠主要可以通过中医方法进行治疗,中医中有很多的补气补血的药物可以调理心血不足的症状,而且中药主要以养生为主,不会有什么副作用,可以很好的缓解心血不足的症状,同时解决失眠的问题。
失眠是生活中困扰着很多人的一个事情,因为夜不能寐,导致人们第二天基本一天都不会有什么精神,给人看上去萎靡不振的感觉,而且,长期失眠的话,会给人们的身体造成一定的负担,而失眠的原因,有一部分人就是因为心血不足引起的,那么,心血不足造成失眠的话应该怎么办呢?
人们之所以会失眠,因为心血不足导致的就是最主要的原因之一,失眠在中医中是被称之为不寐,而导致夜不能寐的原因,中医认为,很多的人就都是因为心血不足而导致的,而人们之所以会心血不足,主要是因为长期慢性疾病耗伤气血、慢性失血、长期过度劳作等原因引起的。
心血不足造成的失眠,会使人们表现为失眠多梦,或疲倦乏力等症状产生,想要改善这种症状的话,只能先将心血不足的问题解决完毕才行,人们在生活中如果心血不足的话,可以使用补中益气丸或补气的药,以心虚、血虚为主的,可以养血为主,用四物汤加上健脾补气、补血的药物。
药物治疗是解决心血不足的主要治疗方法之一。比如说阴虚火旺时可用首乌、女贞子、旱莲草或桑葚,既有养血又有清热的作用。再比如吃一些归脾汤或归脾丸。不过具体的治疗方法一定要先到中医院进行检查,不能自己擅自买一些药物食用,除此之外,生活中还要安静休息,不宜过度劳累或思虑过度,可以服用全当归、白术、川芎、熟地、炙黄芪等中药剂。
总的来说,中医认为,造成失眠的主要原因就是心脾两虚,心血不足,心血虚不能够养心导致的,治疗心血不足,可以通过以上的几种具体的治疗方法进行改善,大家生活中一定要注意重视睡眠问题,如果长期失眠得不到改善的话,不仅影响这个人的生活质量,还会对身体有影响。
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