感冒了吃什么水果能缓解症状
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感冒了可以吃菠萝、梨、甘蔗、柚子等,感冒时会消耗身体里面的维生素和矿物质,水果里面的维生素和矿物质含量比较丰富,多吃点有好处。
菠萝里面有很多的菠萝蛋白酶,这些成分可以帮助感冒的病人快点康复,能够缓解咽喉痛和感冒咳嗽的症状,另外菠萝可以分解食物里面的蛋白质,能够增强身体的肠胃功能和免疫力。
梨属于寒性食物,味甜,有生津的作用,生津的同时还可以起到清热、祛痰的效果,主要用来改善风热感冒所造成的咳嗽有痰现象,效果非常不错。
甘蔗也属于寒性食物,味道甘甜,有清热和生津的作用,患者感冒时喉咙会出现疼痛和口舌干燥的现象,甘蔗可以缓解咽喉不适感。
柚子性寒,味道酸甜,含有大量的维生素和矿物质,包括胡萝卜素和维生素,C能够起到化痰和止咳的作用。
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