喝牛奶不消化怎么回事

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喝牛奶不消化考虑是乳糖不耐受。体内乳糖酶缺乏或者酶活性下降时,喝牛奶后就不容易消化。

喝牛奶不消化怎么回事

正常情况下体内乳糖酶可以将牛奶中的乳糖分解为葡萄糖和半乳糖,被小肠吸收和利用。先天性体内乳糖酶缺乏的人群,不能分解牛奶中的乳糖,所以未分解的乳糖的渗透作用,导致肠液被水分稀释,肠液大量分泌增加后刺激肠道蠕动,容易出现腹泻症状;乳糖在大肠内受到肠内细菌的发酵作用,产生乳酸、氢和二氧化碳,气体产物增多后会出现肠胀气、肠鸣音亢进的症状,此时大便不成型、伴酸臭味。

乳糖不耐受的人群,可以喝舒化奶,不含乳糖成分;也可以考虑喝普通牛奶过程中,服用乳糖酶,帮助分解牛奶中的乳糖。

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