戒烟有哪些不适症状
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
根据个人体质的不同,部分人在戒烟后可能会出现一些不适症状,其中包括呼吸急促、经常咳嗽、出现饥饿感、便秘、嗜睡或难以入睡等等。尤其是大多数人都会出现咳嗽的情况,因为在戒烟之后,肺部所产生的粘液会松懈,而且肺部纤维会加速肺部垃圾的清理,所以会出现咳嗽的症状。
吸烟对身体百害而无一利,所以很多人都会选择戒烟,但是在戒烟的过程中,经常会出现烟瘾发作的情况,这是比较痛苦的过程,需要强大的意志力。除此之外,一些烟民在戒烟的时候,身体会出现一些不适症状,根据个人体质不同所表现出的症状也有所不同。那么,戒烟有哪些不适症状呢?
1、嗜睡或难以入睡
在戒烟的过程中可能会出现嗜睡或难以入睡的情况,这属于两种极端反应。因为部分人主要是通过吸烟来提神,如果突然戒烟,就会产生比较大的松弛感,经常会出现疲倦、无力想要睡觉的感觉。还有一些人是在戒烟后难以入睡,这是一种比较常见的症状,通常一段时间后会恢复正常睡眠。
2、呼吸急促
很多人在戒烟早期经常会出现呼吸急促的情况,因为在吸烟的过程中,烟草在燃烧后会产生一氧化碳,随着烟雾进入血液会干扰氧气的正常运输。这会导致血红细胞中携带一氧化碳,且结合后难以逆转,所以在戒烟后,身体会产生氧气不够的感觉,从而出现呼吸急促的现象。
3、经常咳嗽
香烟中含有大量的有害物质,在吸烟的过程中,肺部器官会阻挡这些有害物质,但是在戒烟之后,肺部所产生的粘液就会松懈,还会通过呼吸道排出。除此之外,肺部纤维会加速肺部垃圾的清理,从而出现持续性咳嗽的症状,部分人还会出现咳黑痰的情况,这是一种正常现象,建议多喝水多运动。
4、出现饥饿感
很多人在戒烟之后都会经常出现饥饿感,这是因为香烟中的尼古丁会影响食欲。但是在戒烟之后,体内没有这些有害物质的干扰,新陈代谢也会恢复正常,还能改善肠胃的吸收能力,所以很容易产生饥饿感。
5、便秘
很多烟民在戒烟后都会出现消化道症状,其中最常见的就是便秘,这是因为长期抽烟,胃肠道会受到烟草物质刺激。但是在戒烟之后,这些刺激会突然消失,所以会出现便秘等不适症状。
肾不好有哪些症状
【戒烟的好处】戒烟有什么好处 戒烟有哪些好处
烟雾病的早期症状有哪些
肾不好有哪些症状
戒烟后身体会有哪些变化 戒烟最有效方法是什么?
不消化有哪些症状
肾不好有哪些症状
流产后有哪些不适症状
男士备孕戒烟戒酒方法有哪些
戒烟和戒毒哪个难
婴儿不适应奶粉的症状有哪些
孕中期孕妇的不适症状有哪些
不育症状有哪些
戒烟的症状有哪些表现 戒烟有什么症状表现
烟雾病早期症状有哪些 烟雾病会遗传吗
上环后的不适应有哪些症状
月经不调身体会有哪些不适症状
不育不孕有哪些症状
肝不好有哪些症状
戒烟后会出现什么症状
不排卵症状有哪些
戒了烟之后身体有哪些变化
小孩对奶粉不适应有哪些症状
不孕不育有哪些症状
不孕症的症状有哪些
戒烟贴有用吗 戒烟贴有副作用吗
不孕的症状有哪些
戒烟后身体会出现的各种变化 戒烟后的症状是什么?
宝宝奶粉不适合的症状有哪些
备孕是不是戒烟戒酒