什么时候梳头发最好
本文已影响1.92W人
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一天中梳头发最佳时间段有四个,分别是早晨起床后、晚上睡觉前、吃饭前和洗发前。
1.早晨起床后
中医认为,早晨是人体阳气生发的时候,起床后,用黄杨木梳或牛角梳等由轻到重、由慢到快进行梳头,每次坚持十分钟左右,可有效刺激头皮和穴位,疏经通络,促进血液循环,可使头脑清醒,并为头发提供营养,使头发变得有光泽。
2.晚上睡觉前
在睡前梳头十分钟,也能对头部穴位进行有效的刺激,注意睡前梳头的动作要轻柔缓慢,有助于放松,提高睡眠质量。
3.吃饭前
因在吃饭前血液循环较慢,此时梳头促进血液循环,可防止进食后血液循环速度快速提高,对头部血管、神经等造成太大的刺激,引起头痛等不适症状。
4.洗发前
洗发前梳头,可以清理头发里面的污垢、灰尘、皮脂腺分泌物,并使头发变得顺滑,更有利于头发和头皮的清洁。
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