一直喝水身体还是缺水是怎么回事?怎么办
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一直喝水身体还是缺水,可能是水分流失多、喝水方式不正确、糖尿病等原因导致的。可根据诱因,采取相应的措施改善。
出汗多,补充的水分少于流失的水分,就会导致身体缺水,还要注意适当增加饮水量。长时间处在暖气、空调取暖的环境中,室内空气干燥,会导致体内水分大量流失,即使喝水多,也可能存在身体缺水的问题。可使用加湿器等,将室内湿度调至40%-60%之间。
如大口喝水,虽然能解渴,但水分很快就会被排出体外,即使喝水多,依然有身体缺水的表现。小口慢饮,水分才可被身体充分吸收,改善缺水症状。
糖尿病患者血糖升高时,会使肾小球滤过葡萄糖的能力超过肾小管对葡萄糖的重吸收能力,尿液中含有大量葡萄糖,尿量增加,体内水分流失严重,常有多饮、多尿、口渴的表现。需要应用盐酸二甲双胍缓释片、达格列净片、胰岛素注射液等药物控制血糖。
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