冬天掉发严重是缺什么
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冬天掉发严重,可能是体内缺乏B族维生素、蛋白质、微量元素等营养物质导致的。也可能不缺营养物质,而是洗头过于频繁、情绪不佳等原因引起的。
B族维生素中的维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸等对头发健康有很重要的作用,如体内缺乏维生素B6,可引起脂溢性皮炎,导致掉发。缺乏叶酸、维生素B12时,会影响对头发营养的供应,也会严重掉发。头发本身属于角蛋白,如在冬天过度节食减肥,导致蛋白质摄取不足,会因体内缺乏蛋白质导致脱发。另外,在冬天饮食结构不合理,导致铁、锌、锰等微量元素摄取不足,头发质量受影响,掉发现象也会越来越严重。
但冬天脱发不仅仅是体内缺乏微量元素导致的,冬天天气干燥,洗头过于频繁,破坏头皮、毛囊,会导致掉发严重。冬天天气寒冷,万物萧条,有些人的情绪会随天气而改变,经常郁郁寡欢,会导致神经功能紊乱、毛细血管收缩,也可能会引起严重掉发。
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