子宫腺肌病的注意事项
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对于子宫腺肌病,不仅需要采取适当的方法进行治疗,在患病和治疗期间也要注意一些基本的事项,这样对于疾病的发展和恢复都是非常有利的。患者在平时的生活中要注意做好避孕措施、注意保暖,做好个人卫生、在饮食上注意均衡饮食。另外。在情绪上也要注意,缓解情绪,舒缓压力,保持乐观心态。
不管是患上哪种疾病,在积极治疗的同时,一些基本的事项也是需要特别注意的,尤其是一些妇科疾病,比如子宫腺疾病等,其发病的主要原因与不良的生活和饮食习惯都有很大的关系,所以在患病期间要注意一些基本的事项,这样对于病情的恢复是非常有利的。那么,子宫腺肌病的注意事项有哪些?
一、生活注意事项
1.做好避孕措施
多次人工流产、刮宫不仅伤害子宫,还可能加重腺肌症的病情,因此,如果没有生育要求,就要做好避孕措施,避免事后人流带来伤害。
2.注意保暖
受寒着凉容易导致痛经,对腺肌症患者来说容易加重痛经症状,因此一定要做好保暖措施。
3.经期避免剧烈运动
月经期间禁止重体力劳动及激烈的体育运动。
4.做好个人卫生
月经期禁止宫腔内手术,做好卫生清洁工作,严禁经期进行性生活
二、饮食注意事项
1.均衡饮食
养成合理的良好的饮食习惯,如充分补充矿物质,保持饮食均衡,避免食物过甜或咸,尽量多餐,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物。另外每天摄取适量的维生素,如果感觉食物补充不足的话,可以通过口服药物的方式补充维生素。
2.少吃寒食
在生活中应少吃寒食、冷食。尤其是夏天,很多女性夏天贪凉而喜欢吃寒食、喝冷饮,这可能会加重痛经症状。
3.少喝咖啡
经期血液不畅时尽量不要喝咖啡,因咖啡有影响血管收缩和血液循环的作用,并使身体容易受冷从而引起经期不调,所以应少喝咖啡。
三、情绪上
学会缓解情绪、舒缓压力,保持乐观开朗的心态,杜绝生闷气、压力过大的情况,以免对病情不利。
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