什么是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白
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其实我们的身体指标本身就有着很多不一样的数据,而每一项数据也有好有坏对待,这些数据大家都应该用科学的眼光去看待,同时对于这一些数据也应该有所了解,比如说在我们的人体中,胆固醇本身就是一种营养物质,但是如果出现了明显偏高的现象,就会导致身体不适,其实这也就是大家所说的高低密度脂蛋白两种,所以分别什么是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白呢?
一、什么是高密度脂蛋白
我们人体中的高密度脂蛋白本身没有抵抗疾病的能力,就可以把一些不好的胆固醇全部的吸收,此外,包括对低密度脂蛋白,它也同样有清洁作用,它能转化附着在动脉壁上的胆固醇,通过人体新陈代谢排出胆固醇,修复细胞并清洁血管。
同时,高密度脂蛋白的存在对血脂数据的变化起着关键作用,这可以决定血脂的数量是否增加。因此,人体高密度脂蛋白含量越高,对预防心脑血管疾病和高脂血症的作用越好。
二、什么是低密度脂蛋白
低密度脂蛋白则相反,如果低密度脂蛋白含量过高,就可能会引发各种疾病,比如说高血脂或者是形成动脉粥样硬化,导致中老年人群的健康受到影响,更容易会出现心脏的危险,引发冠心病的出现,所以说在日常的生活中一定要特别的注意控制。其实这种物质大部分都来源于人体的合成,还有食物的控制,虽然说没有办法控制肝脏的自动合成,但是在日常的饮食中我们可以注意起来。应该避免食用高热量、高胆固醇的食品,多吃大豆制品,因为大豆制品中的高密度脂蛋白含量非常丰富,可以溶解部分成分。
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