夏天洗脚的好处
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夏天洗脚可以祛除寒气,还能促进血液循环,祛除体内的寒湿。具有滋补阳气,调节人体阴阳的功效。
中医认为,春夏养阳,冬天养阴,这是一种很好的养生方法。夏季泡脚可以促进阳气的生长,阳气充足,抗寒能力强,不容易着凉,而且还能驱除寒气,是身体虚弱的女性最好的保健方法。
经常在泡脚的过程中会出汗,能够促进血液循环,有助于身体排出垃圾,加快皮肤的新陈代谢,经常泡脚的女性不仅能改善手脚凉的症状,还能减轻痛经,让肌肤逐渐恢复健康。脚上的穴位和反射区比较多,经常泡脚可以促进血液循环,促进穴位的刺激,促进内分泌的调整,对身体的强健也有很大的作用。
糖尿病人群在泡脚的时候要特别小心,水温不要太高,以免烫伤。心脏病和高血压患者最好不要泡脚太久,否则会导致身体不舒服。
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