宝宝便秘吃什么调理
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宝宝便秘是比较常见的症状,对于宝宝这种情况,无论是母乳喂养还是配方奶喂养还是相对比较大的宝宝,都可以适当喝点水,这样能够起到软化大便的作用,还可以通过饮食方面,可以选择多吃蔬菜水果或富含纤维素的谷类,能够促进肠蠕动,药物方面可用益生菌,益生菌有双向调节的作用,既可以治疗腹泻也可以治疗便秘。
便秘是生活中常见的现象,便秘不只会发生在成年人身上,在婴幼儿身上也是常见的现象。当宝宝出现便秘,宝妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。一般情况下,宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘,故针对宝宝便秘不同类型,选择的食物也有不同。那么宝宝便秘吃什么调理?
宝宝如果有便秘的情况,家长可以给宝宝做一些萝卜汁,采用红心的萝卜捣成泥状,取出汁水,然后加入少量的糖,一起到锅里煮,煮大概两三分钟,然后放温热之后,给宝宝喝一些,对于缓解便秘很有效果。
宝宝便秘,宝妈也可以给宝宝做一些芹菜汁,芹菜捣烂之后,取汁,用温开水一起喝,早晚各喝一次,能够缓解宝宝便秘的情况。如果宝宝已经能够吃辅食,可以给宝宝适当吃一些蒸的,或者是煮的地瓜,地瓜的纤维比较粗,有利于排便,能够缓解宝宝便秘的情况。
在给宝宝吃东西的时候,要注意少量多次的吃,不要一次让宝宝吃很多,容易造成便秘的情况。如果宝宝有便秘的情况,平时给宝宝做吃的,建议可以多做一些汤,比如红枣汤、绿豆薏仁汤,汤水本身就能够疏通宝宝的肠道,还比较有营养,因此比较适合便秘的宝宝喝。
白萝卜。民间有冬吃萝卜,夏吃姜的说法。白萝卜含有较高的粗纤维。能促进食物消化,帮助肠胃蠕动。同时,白萝卜还含有丰富的消化酶,能促进新陈代谢,起到通便、抗菌,防胆结石的形成功效,特别适合小儿便秘者食用。
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