一闭眼睛就跟在往下坠落是怎么回事?怎么办
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一闭眼睛就跟在往下坠落一般属于临睡肌抽跃症,是一种常见的生理性肌肉痉挛症状,通常是患者近期过度劳累等生理因素所致,一般无需特殊处理。
临睡肌跃症是一种在正常人群即将入睡,出现的坠落、跌倒等异常感觉,伴随肢体或躯干部位的单次肌肉痉挛,常导致正常人群惊醒,部分人群可能没有明显影响。该现象是一种临床常见的生理性症状,具体病因目前尚不明确,临床考虑与即将入睡时人体内的低级神经元受到刺激有关。
该症状好发于近期过度劳累的人群,若患者因工作、学习需要,近期长时间处于紧张、精神紧绷的状态下,或经常进行体力劳动,导致机大脑、机体过度劳累,睡觉时发生该现象的几率会明显上升。该症状通常也仅表现为惊醒、入睡时幻觉等,并不会对患者身体造成明显影响,所以一般无需特殊处理。
建议近期频繁出现临睡肌跃症的人群,注意改善生活习惯、合理安排工作,避免过度劳累,可有效减少该症状的发生次数。
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