经常头痛想吐是怎么回事
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有很多人尤其是工作压力过大的上班族,经常性的会出现头痛想吐等不适症状,出现这些症状是有原因的,有些人可能是由于睡眠不足或者是食物中毒引起的,而有些人则是因为植物神经功能以及内分泌功能出现紊乱所致的,不管是哪种原因引起的都需要采取必要的措施进行处理。
如果单纯性的出现头痛,有可能是感冒或者是思想过于紧张所致的,可如果经常性的头痛还伴有想吐的症状,就需要特别注意了,最好是查清病因,然后对症治疗,在没有查明病因之间,不可盲目性的进行服用药物,否则会致使病情加重。那么,经常头痛想吐是怎么回事?
一、经常头痛想吐是怎么回事
1.睡眠不足
头痛想吐的原因,与睡觉短少有一定关系,如果长期睡觉时间过少,会使第二天起来昏昏沉沉,引起头痛、想吐等不适症状。当然,也有些人长时间加班熬夜,得不到充分休息,这样就会呈现头疼、恶心想吐等不适症状,因此在平常要注意劳逸结合。
2.食物中毒
致使头痛想吐的最常见的原因之一是食物中毒,若是不留心吃了过期食物、或吃了相克的两种食物,都会头痛、上吐下泻的表现。还有些食物吃了会致使血管拓宽影响神经,会影响胃,致使头痛和反胃。这些食物有酒精饮料、柠檬汁、奶酪等。
3.植物神经功能与内分泌功能紊乱
植物神经功能紊乱会致使交感神经兴奋,引起胃肠道不适,出现恶心、呕吐等症状; 内分泌功能紊乱,比如催乳素、前列腺素紊乱,也会引起恶心、呕吐症状。
二、经常头痛想吐缓解方法
1.头部穴位按摩
头部穴位按摩对紧张性头痛有用,能够分散头部注意力,也能改善头部血液循环,缓解头痛。
2.保持规律的生活作息
保持规律的生活作息对于缓解头痛想吐是非常重要的,如果经常性出现头痛想吐,要从生活中做起,按时睡、按时起,会降低头痛发作概率。
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