晕车后头疼恶心怎么办
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晕车后头疼恶心,需要立即停车休息,不能停车则要打开车窗通风,也可闭眼休息,吃些酸性食物来缓解。
晕车发生时出现头疼和恶心的症状,在条件允许的情况下应立即停车休息,下车后可以去安静、温度舒适且通风良好的地方。停止车辆的颠簸,远离密闭的空间,晕车引起的身体不适也会有所缓解。
若不能停车,可以考虑打开车窗通风,新鲜空气进入车内,恢复正常的氧气吸入量,可以使人感觉舒适,避免因为大脑供氧不足、车内异味较重引起的头晕、恶心等不适症状。
背靠座椅,尽量将头部固定,避免左右晃动,闭上眼睛休息一会儿,这种方式也有利于改善晕车的症状,若能进入睡眠状态,效果会更好。
酸性食物具有抑制呕吐的作用,可以改善因晕车导致的恶心、想吐等现象,胃部感觉舒适,头晕、头痛等症状也会有所缓解。
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