经期吃荔枝会痛经吗

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经期吃荔枝不会导致痛经症状出现,建议适量食用。

经期可以吃荔枝,荔枝带有多种营养元素,可以填补能量,提高睡眠质量,提升身体的免疫能力。但是荔枝不可以一次性吃太多,易上火,造成严重便秘等问题。月经期间在饮食上提议多吃可以填补血气的食物,如大枣、阿胶糕等食物,不要吃辣味刺激、生冷的食物,防止造成腹腔的不适感。另外应当多饮水,维持排便的顺畅。月经期间必须留意维持私密处的环境卫生,不要行房和坐浴,尽可能每日清理私密处,勤换卫生巾。

经期吃荔枝会痛经吗

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