足部按摩可以有效祛除痤疮
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痤疮是一种好发于青春期的炎症性皮肤病,通常出现在面部、胸部以及背部。多数人认为痤疮长在哪里就重点治哪里,可是绝大多数治疗方法收效甚微,因为痤疮是脏腑机能失调引起,治标的同时也要兼顾治本。自我按摩足部治疗痤疮,可以有效刺激脏腑,调理身体机能,从而达到标本兼治的目的。
按摩手法
(1)一手食指屈曲,另拇指腹按在食指第一指间关节屈面,用指间关节分别在肾上腺、肾、输尿管、膀胱反射区施行点法、按法、推法、揉法。
(2)一手握住足中部,另手拇指和食指指腹,分别按在上身淋巴、下身淋巴反射区,相对用力做捏揉法。
(3)一手握住足部,另手拇指指端在脚拇趾腹中央垂体反射区施加压力,脚拇趾背面有食指配合相对用力捏揉。
(4)一手托住足部,另手拇指和食指指腹部分别在前列腺、睾丸反射区,施行捏揉手法。
配合事项
要想足部按摩的方法彻底治愈痤疮,除治疗本身之外,患者还必须注意平时以清淡饮食为主,少吃或不吃辛辣油腻的食物,多吃鲜嫩多汁的水果和蔬菜;平时宜用温水洗脸,不用碱性强的肥皂洗脸,不用油性较强的护肤品,以防毛孔堵塞;禁止用手挤压粉刺、丘疹或脓疱。
Tips:患者采用足部按摩治疗痤疮之前,必须先参考详细的足部反射区示意图,找准反射区位置,否则会影响治疗效果。
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