有结肠炎可以做瑜伽吗
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有结肠炎可以做瑜伽吗?如果一个结肠炎患者,平时确实是疏于运动,勤于思考,按照五行的说法,多思伤脾,那显然增强运动就是必要的,但运动显然是作用于治本层面的,如果一个结肠炎患者病情严重,一天便血多次,运动能治的话,估计我们自己也无法说服自己相信,接下来我们再说说哪种运动比较好?
凭直觉我们知道剧烈运动肯定是不好的,尤其是腹泻型结肠炎,运动会加剧肠道的蠕动,更容易腹泻,那像太极拳、按摩、瑜伽之类的呢?
我们就分别讨论下这几种运动吧,首先太极拳、按摩要优于瑜伽,我们知道瑜伽是源于印度,印度人有信仰宗教的传统,他们宗教里面很多是通过身体或心理自虐的方式来修炼自我,瑜伽跟这一点关系很密切,所以很多动作都很夸张,但对一个生病的来说,这些夸张的动作,在我来看倒不如去练华佗的五禽戏来的有利。
至于太极拳和按摩,运用得法的话,肯定是有益的,不过这里我想说的是,太极拳也好按摩也罢,要真正发挥最大作用,往往不仅仅运动本身,这些运动其实也是在考量我们的耐心,态度,心境,你让一个急功近利的人去练太极,不仅他可能练不出什么,还可能对康复不利。这就是牵一发而动全身的意思,也可以理解为整体思想,盲人摸象般的摸到了太极拳这个象腿,而看不到象鼻子,象尾巴都是于我们不利的。
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