肠气干扰怎么排除
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如果出现了肠气干扰的现象,首先得调整日常饮食,不要吃容易产气的食物。也可以按照顺时针的方向对腹部进行按摩或者是适当的做一些运动,再就是可以用热水袋或热毛巾热敷腹部,也可以艾灸相应穴位,有必要的话可应用药物排气。
在日常生活中,如果总感觉肚子里胀胀的,有可能是肠气干扰所致,这个时候肠道内聚集了大量的气体。肠气干扰往往会给患者带来比较大的痛苦,在做肠道检查的时候也会受到很大影响,需要尽早的排除。那么肠气干扰怎么排除?
1、调整饮食
想要排除肠气干扰,首先要做的就是调整日常的饮食,避免吃豆制品等容易引起肠胀气的食物。一般来说,只要症状不是特别的严重,适当的控制饮食之后病情都会缓解。
2、腹部按摩
想要快速改善肠气干扰的情况,可以多对腹部进行按摩,一般就是沿着顺时针的方向反复揉腹,这种方法可以达到快速排气的目的,还可以促进肠胃蠕动,对改善便秘的症状也有一定的帮助。
3、适当的做运动
适当的做些运动也有助于排除肠气干扰,在运动的时候,结肠也会跟着运动,它的运动速度快了,肠道内的气体自然也就更容易排出,这是比较快速的一种排气方法,对大多数人来说都有效果。
4、热敷
热敷也能够加速肠气干扰尽快的排除,可以准备一个热水袋或者是一条温热的毛巾,然后躺在床上将其敷在腹部,热水袋或者热毛巾的热量能够帮助废气排出,缓解肠道内的压力,使肠气干扰的症状得到有效的改善。
5、艾灸
艾灸是比较常用的一种中医调理身体的方法,对排除肠气干扰来说也有帮助。一般是选择天枢、上巨虚、中脘以及足三里这4个穴位来艾灸,这种方法能够促进肠胃的蠕动速度,也可以加强肠胃功能,使肠胀气的症状得以缓解。
6、药物排气
如果说一般的方法难以消除肠气干扰,可以考虑应用药物来排气,比如说枸橼酸莫沙必利、马来酸曲美布汀等,这类药物能够促进胃肠道蠕动,有效的消除肠道内的气体。在服用这些药物的同时也可以加服益生菌,以便调节肠道菌群,更好的促进排气。
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