哺乳期能喝脉动吗
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脉动属于碳酸饮料,并且其中还有大量防腐剂与色素,饮用以后不利于乳汁分泌。而且饮用过多,可能会造成肠胃不适,小儿通过吸食母乳后可能会产生腹胀、腹痛及腹泻等不适症状。
脉动也属于功能性饮料,比较适合于运动后大量出汗的人群饮用,可以为身体及时补充水分及能量,但是哺乳期妇女在生产过后需要进行休息,运动量会出现减少的情况,因此对于哺乳期女性而言,通常不建议喝脉动。在哺乳期间建议其多喝一些温开水,或者是想喝饮料,可以用水果打成果汁饮用。
同时在哺乳期间应做好自身清洁,勤换洗衣物。可多食用一些蛋白质及维生素类食物,避免吃一些生冷及不易消化的食物。做好自我调节,保持情绪稳定及充足睡眠。
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