经期能吃无花果干吗

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月经期间是可以吃无花果干的,但是要适量食用。

无花果干是无花果加工而成的,无花果干内不含有激素,吃无花果干是不会对月经造成影响的。无花果干含有丰富的营养,一般能够增加胃肠道平滑肌的蠕动能力,促进食物的消化和吸收。食用无花果干还能够提高机体免疫力,处于经期的女性免疫力低下,可以适量食用无花果干。大量的食用无花果干,可能会导致腹泻,无花果干含有较高的糖分,也可能会导致脂肪堆积,引起肥胖。

经期能吃无花果干吗

无花果干对人体有很好的帮助,可以在月经期间食用,也可以在月经期间吃其他的食物,如牛肉、樱桃、牛奶等,可以提高机体的免疫力,促进女性经期机体的恢复。

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