病毒性感冒如何防治
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病毒性感冒是一种常见的疾病,而且病毒性感冒这种疾病都是从一开始的症状不明显,然后慢慢发展的病情越来越严重就会出现鼻塞、发烧或者流鼻涕等严重的征兆,那么针对初期的病毒性感冒有什么简单又实用的方法可以治疗呢,下面我就给大家介绍一下病毒性感冒如何防治?
1、洗鼻法:不吃药治疗病毒性感冒的方法中可以选择洗鼻法。当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起病毒性感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发病毒性感冒。因而,病毒性感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈病毒性感冒,且无副作用。
2、每日搓手:不吃药治疗病毒性感冒的方法中大家也可以选择每日搓手法。由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易病毒性感冒的体质大有益处。其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易病毒性感冒。
二、不吃药治愈病毒性感冒的食疗法
1、冲服蜂蜜:冲服蜂蜜也是不吃药治疗病毒性感冒的方法。保健专家称,蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防病毒性感冒及其它病毒性疾病。
2、多食萝卜:食疗是不吃药治疗病毒性感冒的好方法。饮食健康专家介绍说,萝卜中的萝卜素对预防、治疗病毒性感冒有独特作用。具体做法:把甜脆多汁的萝卜切碎,榨汁。再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治病毒性感冒。
3、葱根豆豉粥:食材:葱根3-5根,豆豉10-20颗,大米1把。做法:葱,切去葱叶留取根,洗净切成碎末;豆豉洗净;大米淘米洗净;锅内倒清水,放入豆豉、大米,用大火煮开调小火,煮至粥状时,放入葱末,再煮5分钟,冷却即食。一般人群均可食用葱,但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
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