经常献血有什么好处和坏处

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经常献血的好处是刺激骨髓造血,提升新陈代谢,从而改善体内血液环境;坏处是可能会造成贫血、抵抗力降低等问题。通常,建议每半年献血一次,不宜过于频繁,而且如果本人抵抗力较低的话,不建议经常献血。

经常献血有什么好处和坏处

1.好处

首先是可以刺激骨髓,使体内产生更多的造血细胞,从而提升造血功能;其次,加速机体新陈代谢,清除体内“垃圾”,改善血液环境,在提升机体免疫力的同时,还可以降低心脑血管发病风险。

2.坏处

对于抵抗力较低或者本身造血功能较差的人来说,经常献血容易出现贫血、营养不良情况。主要是因为,献血会导致血红蛋白下降,本人造血功能差,会加重贫血情况。

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