自我早泄的治疗方法
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自我早泄的治疗方法都有哪些呢, 对于早泄疾病的存在,有些男性朋友们是不好意思的去接受治疗,这样的情况下是很容易导致疾病进一步的恶化的,所以在生活中我们一定要避免这样的想象的发生,下面我们就一起来看看自我治疗早泄的办法都有哪些吧。
饮食治疗:早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物治疗早泄,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。按摩治疗:治疗早泄时,可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
运动治疗:参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是治疗早泄的方法之一。同时,运动提高自身免疫力,对其他疾病的预防也是非常有帮助的。心理治疗:如果是心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是治疗早泄的方法。家人的鼓励很重要。
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