红心柚吃多了会上火吗?

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正常人红心柚适量食用不会上火,吃多了会导致上火,寒凉体质者不会上火,但容易造成腹泻。

红心柚吃多了会上火吗?

红心柚性质寒凉,具有清热解毒和止咳化痰之功效,有一定的降火作用。适量吃红心柚并不会导致上火,反而能改善因上火导致的口干舌燥、面红耳赤、小便发黄或咽喉肿痛等症状。红心柚当中含有一定量的蛋白质和糖分,如果长期大量食用,有可能会导致人体血糖升高,并出现上火等不适症状,内火旺盛者过多食用红心柚更易出现这种现象。

寒凉体质的人群并不适合吃性寒的食物,包括红心柚。对于这类人群来说,红心柚摄入过多虽然不容易引起上火,但却会导致肠胃疾病,出现腹泻、腹痛等不适症状,影响脾胃健康。

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