什么泡水喝养肺
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柠檬泡水喝能养肺，可以有效的清理肺部的烟毒，特别适合经常抽烟的人。用金银花泡水喝也能起到养肺的功效，可以减轻肺部炎症。想要养肺也可以用雪菊或者是茉莉花来泡水喝，效果都很不错。
肺部是呼吸系统的重要组成部分，因此肺部健康是非常重要的。为了更好的养肺，防止患上各种肺部疾病，很多人都会选择用一些食材或者是药材来泡水喝。那么什么泡水喝养肺？
1、柠檬
用柠檬泡水喝可以起到很好的养肺效果。柠檬口感酸甜，其中含有丰富的维生素C，喝柠檬水不仅能够帮助身体排毒，而且也可以清理肺部的烟毒，让肺部变得更加健康，特别适合经常抽烟的人。
2、金银花
用金银花泡水喝也是可以养肺的。金银花具有清热败火的功效，可以改善喉咙痛痒和肺部多痰的症状，而且也具有消炎的功效，还能够稀释呼吸道分泌物的黏稠度，使其更容易排出。这样就可以达到止咳化痰和平肺理气的功效，对于肺部的健康是有好处的。
3、雪菊
雪菊泡水喝养肺的效果也比较好。雪菊的主要功效就是调节三高，可以降血脂、降血压以及降血糖，还能够软化血管，有助于清除体内的垃圾。雪菊还能清肝明目，润肺养颜，用雪菊来泡水喝，可以改善口干舌燥、上火以及肺燥等问题。如果说平时经常抽烟，建议多喝些雪菊泡水，这样能够排出肺毒。
4、茉莉花
茉莉花具有祛风散寒、平喘和抗菌的功效，还能够维持身体的酸碱平衡，提高身体免疫力，对于改善慢性支气管炎的病情大有帮助。如果想要养肺，建议平时多用茉莉花来泡水喝。
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