排卵期出血患者的护理注意事项有哪些
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无论是知性的女性还是性感的女性都需要培养,而女性健康的身体是一切美的基础与根源,更加需要好好的呵护与调理。女性护理关键要把握好几个特殊的时期,如月经期、孕期以及排卵期,因为这些特殊时期,女性生理上会发生很多变化,无论是激素变化还是抵抗力变化,在此期间,女性做好护理保健工作就是最好的爱护自己的方法。那么女性排卵期有哪些注意事项呢?
1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、排卵期注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
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