每天一入睡就做梦这正常吗
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每天一入睡就做梦是否为正常现象,应结合具体表现进行分析。如对梦中情景无记忆,醒来后也未伴随异常,考虑是正常现象;若每次都记忆犹新,并伴随异常症状,属于不正常的现象。
做梦是人类正常的生理现象,只有在睡眠过程中才会出现。正常情况下每个人都会做梦,但醒后却无任何记忆和感觉,因为每个人对梦的感知程度不同。若并未伴有身体乏力、疲劳等异常症状,多半都是正常现象,无需过多担心,对身体健康也没有明显的影响。
部分人不仅每天一入睡就做梦,且梦中的画面非常清晰,醒来后仍然记忆犹新,有时还会做噩梦,梦中总出现一些恐怖画面,这种情况并不正常。多数人是在精神压力过大、神经衰弱等情况下才出现此现象,醒来后常感觉头晕脑胀、精神欠佳,需及时进行相应调理和治疗。
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