尿石症是怎么引起的
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诱发尿石症的病因,首先有可能跟患者摄入太多的蛋白质以及脂肪有关,比如经常吃肉食以及快餐;其次,有可能跟一些不良饮食习惯有关;再者,有可能跟患者体育锻炼太少有关;然后有可能跟患者饮水太少有关;最后,有可能跟患者吃糖太多有关系。
现实生活之中,有不少生活习惯又或者是饮食习惯不好的患者,都出现了一些尿石症的不良症状,给他们的身体健康带来了诸多不良的影响,也是十分不利于提高生活质量的。那么,尿石症究竟是怎么样引起的?下面让我们了解一下吧。
①摄取过多的蛋白质和脂肪
在饮食上,倘若我们吃过多的蛋白质或者脂肪高的食物,容易导致我们尿路结石。尤其是一些上班族,压力都非常大,又尤其爱吃肉或者是一些快餐,这些都会增加我们体内的脂肪和蛋白质,而影响我们的身体健康。
②不良饮食习惯
现在很多人由于口味的变化,在吃饭的时候爱多放盐,同时又搭配一些碳酸饮料、甜品等,殊不知倘若吃盐过多的话,会导致高血压,从而引起尿路结石。爱喝碳酸饮料的人,体内的草酸也会增加,这也是引发尿路结石的一个理由。
③体育锻炼少
很多上班族工作量非常大,压力也非常大,又没有心思去锻炼身体。久而久之,我们体内的新陈代谢就会减慢,而我们体内的毒素反而增加,这对于我们的身体非常不利。这也是导致尿路结石的一个理由。
④喝水太少
不经常爱喝水的人,体内的有害物质也非常多,所以我们要养成爱喝水的习惯。经常的喝水能够帮助我们促进人体的新陈代谢,然后通过小便排出体内的有害物质,而减少患尿路结石的几率。
⑤吃糖过多
糖是我们人体不可缺少的一个元素,不过倘若过量的吃糖,也会增加我们身体的负担。因为吃糖过多,会使我们尿液中的草酸浓度增高,久而久之,就形成了尿路结石。所以爱吃糖的人,务必切莫多吃,要适量的吃。
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