肚子胀的不行是怎么回事?怎么办?
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肚子胀的不行,考虑是因为饮食不当、进食过多、不洁饮食所导致,可以通过饮食调节、腹部按摩或药物治疗进行改善。
如果在饮食中过度进食产气的食物,比如红薯、土豆、豆腐等,就会在体内产生大量的气体,导致肚胀。建议患者平时尽量减少进食,容易产气的食物,可以选择蔬菜水果、牛奶、瘦肉等食物。
如果一次性进食大量的食物,会加重肠胃负担,会引发胃酸分泌过多来消化食物,过多的胃酸会和胰液中和,因此就会产生大量的二氧化碳气体,导致肚胀。期间可以通过腹部按摩来加快肠胃蠕动,帮助排气。
如果进食了不洁的食物,比如变质的食物,里面会含有多种细菌和病原微生物,一旦进入体内,会在体内滋生和发酵,从而产生大量的气体,导致肚胀。可以口服双歧杆菌来进行改善,能够调节肠道菌群,缓解不适。
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