儿童艾草泡脚禁忌
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虽然说儿童采用艾草泡脚能够起到很好的养生功效,但是儿童在采用艾草泡脚的时候也有很多事项需要注意,不光不能够每天采用艾草泡脚。同时还要严格的注意泡脚水的温度,并且每次泡脚的时间和时长也要严格的控制。
泡脚属于一种老少皆宜的养生办法,正是因为这样,所以很多家长都会让自己的孩子养成每天泡脚的习惯,而现在随着人们经济水平的不断发展,大家在日常生活当中也会尝试采用一些中草药来进行泡脚,而不同的中草药所起到的泡脚功效也是不一样的,比如说艾草,那儿童艾草泡脚禁忌有哪些呢?
一、儿童艾草泡脚禁忌有哪些
1.不能够每天使用
儿童不能够每天使用艾草来进行泡脚,不然很容易导致自身出现上火的情况,一般情况下建议每周泡一次艾草水即可。
2.注意泡脚水的温度
儿童采用艾草泡脚的时候,水温一定要控制好不要太热,因为长时间用太热的水泡脚很容易导致儿童出现扁平足的情况,而且孩子的皮肤相对而言比较娇嫩,所以水温最好控制在40度左右即可,要不然很容易导致孩子的皮肤出现烫伤的状况。
3.注意泡脚的时间和时长
儿童在采用艾草泡脚的时候,最好不要在刚吃完饭以后就进行泡脚,空腹的时候也不要进行艾草泡脚,建议大家可以在饭后半小时以后进行艾草泡脚,这样能够将药效发挥到最佳,而且泡脚的时间也不是越长越好,一般情况下建议大家最好将时间控制在15~20分钟左右。
二、艾草泡脚的功效
1.去除体内湿气
艾草泡脚能够有效的帮助儿童,去除体内的湿气及具备的驱寒作用是非常强的,因为艾草泡脚能够帮助大家有效的促进体内的血液循环,从而让体内的湿寒之气排出来,而且还能够帮助大家疏通自身的十二经络有效的调节,身体当中的阴阳平衡,让大家体内的气血循环变得顺畅起来。
2.去虚火和寒火
大家的身体之所以会出现口腔溃疡以及咽喉肿痛等情况,就是因为自身存在着虚火旺盛或者是寒火旺盛所导致的,因此大家可以考虑采用艾草泡脚来达到去除虚火和寒火的功效,从而有效的缓解自身一系列的不适症状。
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