淋暴雨后会降低免疫力吗
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淋暴雨后会降低免疫力,因冰凉的雨水会让皮肤表面温度下降,寒气侵入体内,皮肤屏障受损,会导致感冒、着凉等症状。此时应及时洗热水澡,保证充足睡眠,适当运动,让机体恢复活力,避免感冒着凉。
最近洪水来潮,雨势日渐凶猛,下雨的频率增多,导致很多没有带伞的人就会淋暴雨,出现感冒、着凉等现象。那么淋暴雨后会降低免疫力吗?
淋暴雨后,身体吸入大量雨水,导致体表温度下降,寒气入侵,并且雨水中的灰尘、细菌都对人体是一种潜在伤害,造成免疫力低下,有可能出现头疼、发烧、着凉等现象。
1.洗热水澡
及时洗热水澡能迅速提高身体体表温度,避免寒气入侵带来的伤害,同时还能放松身体。
2.保证充足睡眠
在淋暴雨后不宜熬夜,熬夜会使身体过度劳累造成免疫力低下,可能会出现身体不适,睡眠可以快速恢复并增强身体活力,使机体免疫力处于旺盛的状态。
3.适当运动
运动可以促进身体血液循环,增强身体活力,运动出汗更能使身体通过发汗的方式会发出来,避免寒气入侵。
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