界灵参的功效与作用
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提高免疫、宁心安神、补肾助阳
1、提高免疫:界灵参具有提高免疫力的作用,可以补中益气,有效改善身体疲劳的现象。并能强健人体,提高免疫力,防止身体受到各种细菌和病毒侵袭,有效预防疾病发生。2、宁心安神:界灵参还可宁心安神。其中含有多种药用成分,对心脏健康有好处,改善心神不宁的现象,缓解心悸症状。如失眠或睡眠质量欠佳,应用界灵参调理之后症状可得到有效改善。3、补肾助阳:不仅能保健身体,还可加快血液流动速度,促进体内新陈代谢。有助于调整机体功能,延缓机体衰退,达到补肾壮阳目的。
肾虚、心悸、睡眠质量差、免疫力低下人群
感冒患者
藜芦
界灵参不宜与藜芦同食,二者同食会产生毒性,影响身体健康。
煮水
界灵参和枸杞洗干净后放入砂锅中,加上适量清水,大火烧开后放凉即可饮用。
煮粥
界灵参放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火煮10分钟,去掉渣滓。加上适量粳米,大火煮开后转小火熬,煮至粥烂即可。
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