怀孕初期跳舞了会有什么影响吗
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怀孕初期如果是跳比较舒缓的舞,而且严格控制跳舞的时间,则一般不会有有影响。但如果跳舞时间比较长或者是比较激烈的舞蹈,有可能会引发流产。
在怀孕初期,由于胚胎还没有稳定,不建议孕妇做剧烈的运动。如果是跳一些比较舒缓而且幅度比较小的舞蹈,例如中国舞、古典舞,在跳舞时也严格控制跳舞的时间,则一般不会对自身以及胎儿的健康造成影响。在这期间适当的挑一些舒缓的舞蹈,也能够促进身体血液循环,对身体健康有一定好处。
如果怀孕初期跳舞蹈的时间比较长、幅度比较大或者是比较激烈的舞蹈,例如肚皮舞、爵士、踢踏舞等等,有可能会由于身体过度劳累或者幅度比较大等因素诱发流产,表现出腹痛、阴道出血等不适。
怀孕初期也尽量不要做剧烈的运动,可以结合身体情况适当的做一些比较舒缓的运动,例如瑜伽、散步等等,有利于身体健康。
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