手冰凉要吃点什么才好
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手冰凉可以吃的食物包括虾类、大葱、鸡鸭肉等;可以吃的药物包括补阳药、气血双补药、辛温解表药等。
一、手冰凉可以吃的食物
1.虾类手冰凉可能是因为身体属寒,体质偏弱所致,虾类性属温热,且不含脂肪,能有效改善人体血液循环,增加热量,缓解手冰凉的现象。
2.大葱中含有大蒜素,有助于改善人体血液循环,还能帮助身体发汗,改善手脚冰凉。
3.鸡鸭肉鸡肉和鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素及脂肪等营养成分,其性质温热,对身体能起到温暖作用,可改善手冰凉的现象。
二、手冰凉可以吃的药物
1.补阳药可选择含有肉桂、附子、杜仲、鹿角胶、淫羊藿、菟丝子等中药成分的药物,因为这些药物成分均具有温补肾阳的功效,可以改善阳虚导致的手脚冰凉、腰膝无力酸痛等症,常用药物包括同仁堂金匮肾气丸、同仁堂附子理中汤、右归丸、健脑补肾丸等。
2.气血双补药含有益气和补血的药物,常用于改善气血两虚导致的手部发凉、气喘及面色苍白等症状,可选择十全大补口服液、益气养血口服液、乌鸡白凤丸等。
3.辛温解表药这类药物通常含有麻黄、桂枝、紫苏叶等成分,有发散风寒的作用,可以改善风寒所致的手发凉、怕冷、流清涕等症状,如表实感冒颗粒、风寒感冒颗粒、银翘解毒片等。
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