孕妇四个月注意事项
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怀孕以后,女性朋友肯定会比较小心而又紧张,尤其是怀孕前期三个月,因为流产可能性比较大。过完小心翼翼的孕期前三个月,孕妇四个月要把重点放在宝宝的成长,孕妇四个月时在衣着,饮食,睡眠等方面要有所注意。
孕期前三个月,因为流产的可能性比较大,孕妇都是特别小心的,过完危险的孕期前三个月,到了孕期四个月的时候,应该注意些什么事项呢?针对这一问题,下面我们就来了解一下孕期四个月的注意事项。
孕期四个月时胎盘发育成熟,胎儿的面部器官以及其他的生理特征,已经显现,宝宝的身长也已经长到15cm左右,并且各种感觉器官和大脑开始迅速发育。
有的宝宝可以听到妈妈的说话声音,早教也可以开始了。所以孕期四个月的时候,孕妇要把重点放在宝宝的生长上。
一、注意穿着
孕期四个月的时候,孕妇要注意穿着,到了孕期第四个月的时候,因为胎儿生长发育,这个时候孕妇的肚子已经开始隆起,并且这个时期宝宝生长发育特别快,孕妇的肚子也会不断的变大。
所以这个时候,孕妇的穿着要宽松舒适,不能穿着太紧的衣服。并且穿衣服的时候,也要注意把肚皮盖住,不要使腹部受凉。
二、注意饮食
孕期四个月的时候,孕妇要注意饮食。因为这个时候是宝宝生长的发育,特别快的阶段,所以说一定要保证饮食的均衡和营养性。这个时期要多吃一些,符合胎儿生长发育所需要的一些营养,鸡蛋牛奶胡萝卜等食物,都是对于这个时期胎儿有好处的食物。
因为胎儿生长发育快,会给孕妇的身体造成一定的影响。孕妇在这个阶段,容易贫血和缺钙,所以说在饮食上要注意,多吃一些含铁和含钙的食物。
必要的时候,可以吃一些钙片和补血口服液,来补充孕妇的营养消耗。注意不要偏食,尤其是对于一些糖分含量高和盐分含量高的食物要少吃。
三、注意休息
孕期四个月的时候孕妇要注意休息,孕妇四个月的时候,必须保证充足的睡眠,而且睡姿的话,最好不要采取仰卧位。
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