吃鱼为什么胃不舒服
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吃鱼以后胃不舒服,可能是因为鱼肉不新鲜、进食量过多或进食过快所致,也可能是因为患者的肠胃功能较差造成。
新鲜鱼肉营养丰富,适量吃一些对健康有益,但如果鱼肉不新鲜,可能会滋生细菌或真菌,吃了后容易引起肠胃炎症,造成胃部不适。
虽然适量吃鱼对身体健康有好处,但却不宜摄入过多,因为鱼肉中含有大量蛋白质。摄入过多高蛋白食物容易引起消化不良,食物会在胃内长时间不消化,加重胃部负担,引起胃胀、胃痛等不适症状。
在过度饥饿的情况下吃鱼,会因为进食过快而吞咽过多的空气,这些空气进入胃部后会引起胃胀。
如果肠胃功能比较差,消化能力会明显减弱,对高蛋白食物不耐受,吃了鱼等高蛋白食物后会引起肠胃不适,可表现为胃胀、胃痛、嗳气等症状。
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