黄体酮低吃什么能补
本文已影响1.48W人
本文已影响1.48W人
很多女性经常会出现有月经不调的情况,如月经淋漓不尽,月经周期变长,有时候还会出现有小腹疼痛,这时候很可能会和黄体酮低有关系,如果长时间不进行治疗的话,很可能会觉得女性难以受孕,那么黄体酮是什么能补呢?
1、多吃大豆制品
黄体酮偏低的人平时可以多吃一些大豆类的食物,主要是因为大豆里面含有着比较丰富的黄体酮以及维生素e。适当的补充这类的食物,能够有效的调节女性身体里面的孕酮值,对于黄体酮偏低,给身体所带来的各种负面影响可以给于快速的解决。
2、多吃富含膳食纤维的水果
生活当中很多的食物当中都含有大量的膳食纤维,在出现黄体酮明显偏低时,适当的吃一些柚子,草莓等富含膳食纤维的食物,对于孕酮低可以起到一定的改善作用。
3、吃酸性食物
酸性食物在进入人体以后,能够有效的促进身体对于黄体酮分泌功能的恢复,因而有助于身体内黄体酮尽快恢复正常。在黄体酮低的时候可以吃一些山楂,猕猴桃,苹果,李子等水果。孕期出现黄体酮,吃这些水果对于女性所出现的早孕反应尤其是孕吐,也会有一定的改善作用。
4、富含维生素的食物
富含维生素b6,维生素c以及维生素e的食物在进入人体以后,可以有效增加身体对黄体酮的分泌。黄体酮偏低的时候可以多吃一些樱桃,圣女果,橘子,柚子,橙子等等。另外百里香,贝壳,蛋黄,家禽里面也还有着丰富的镁,锌以及各种维生素和L-精氨酸。它们在身体内都可以有效的促进黄体酮的分泌,改善黄体酮分泌不足二对女性身体健康引起的各种不适。
黄体酮低影响排卵吗
黄体功能不足吃什么补
黄体酮怎么吃能来月经
怀孕了黄体酮低是什么原因
孕酮低吃什么菜补得快
孕酮低吃什么补得快呢
孕妇为什么会出现黄体酮低
孕酮低吃什么可以补
移植后补佳乐和黄体酮怎么吃
黄体酮怎么吃
黄体酮低吃什么能补
黄体酮低吃什么能补 黄体酮低吃的食物
怎样判定黄体酮偏低
孕酮低是什么原因?孕酮低吃什么补得快?
孕妇黄体酮低怎么回事
孕酮低吃什么补得快
孕酮低食补吃什么补得快
黄体酮不足吃什么?
黄体酮低影响怀孕吗
黄体酮怎么吃
安宫黄体酮和黄体酮有什么区别
黄体酮偏低的原因
黄体酮低有哪些症状
孕酮值低吃什么补得快 孕酮低吃什么食物好
早孕黄体酮低的表现
孕妇黄体酮低怎么办 孕妇孕酮怎么吃好
睾酮低吃什么补得快
睾酮低吃什么补得快
怀孕28天孕酮低吃黄体酮可以吗
黄体酮不足对女性健康有什么影响 吃哪些食物补充黄体酮