谷丙转氨酶偏高怎么降
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谷丙转氨酶是指丙氨酸氨基转移酶,若该指标偏高,可以通过戒酒、多吃维生素、注意饮食习惯、适当锻炼、药物治疗等方式降。
1.戒酒:饮酒过多,会导致肝的解毒能力降低,从而引起上述情况。此时需严格戒酒,避免摄入酒精成分。
2.多吃维生素:出现上述情况时,需适当补充维生素,保证提供较多的营养物质满足肝的吸收,能降低谷丙转氨酶,有助于修复肝损伤。
3.注意饮食习惯:平时多吃一些菌类食品,如木耳、蘑菇等,能提高免疫力,多吃一些高蛋白的物质和一些新鲜的蔬菜和水果,对身体和肝功能修复都是有一定的好处。
4.适当锻炼:日常可以适当进行慢跑、拉伸、瑜伽等锻炼,有助于新陈代谢,从而改善上述情况。
5.药物治疗:如果谷丙转氨酶偏高到一定程度,普通的调理已经不起效果,需要进行药物治疗,可以服用降酶灵片、护肝片等药物,有助于缓解不适。
日常生活中,需注意监测身体情况,若出现不适,应及时就医。
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