肾气是不是不多不少最好
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肾气不多不少最好,肾气不足容易诱发疾病及缩短寿命,肾气过旺则容易导致肾火旺,不利于身体健康。
肾气指的是肾精所化之气,其可以反映出肾的功能活动对人体的生命活动很重。如肾气不足,不仅早衰损寿,也会引起身体不适,导致各种疾病,对健康极为不利。肾气的盛衰与人体生长发育及衰老关系密切,想要健康长寿,必须要补充肾气。不过补肾气要掌握正确的方法,只有在肾气不足的时候补充才有用,否则会导致肾火旺盛,对健康不利。
肾气不足通常表现为固摄和智力不足,如肾气亏虚会引起腰膝酸软、耳鸣、听力下降及神疲乏力等症状,肾气虚后会出现固摄不全、膀胱失调,多表现为尿后余沥不尽、夜尿增多、遗尿或小便失禁等等,见于老人或者儿童。肾气补充过量可能会引起肾火,主要症状是潮热盗汗、五心烦热、舌红少津等,同时也会出现腰膝酸软的表现。
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