颈椎病手麻可自愈吗
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说起颈椎病相信人们并不陌生,毕竟它已经演变成了一种职业病。因为发病率比较高,很多人认为这是一种普遍的现象,所以并不注意保养。任由疾病加重的话有些颈椎病患者还会出现手麻的症状,那么颈椎病手麻可以自愈吗?
一、颈椎病手麻可以自愈吗
作为一种职业病,颈椎病发作时出现的症状有很多,其中最常见的就是手麻。这种症状的出现可能和人们颈部长期受累有关,也可能和年龄增长颈椎发生退行性变化有关,这些因素都会使颈椎关节增生肥大,肥大的颈椎关节会压迫神经根,进而会引起疼痛出现手麻症状。这种症状的出现往往是不能自愈的,如果不进行治疗还会形成进行性的加重症状。
二、颈椎病手麻怎么治疗
1、按摩胸部
按摩时拇指沿着膻中穴,其他4个手指沿着天池穴和神封穴按摩。另一双手从颈部的天突穴开始,慢慢向下按摩至胸底的鸠尾穴,这样反复上下按摩100余次就能缓解手麻症状,同时也可以帮助患者强心固本。
2、揉捏颈部
两只手手指分开,首先揉捏喉部上端的廉泉穴、颈部喉结旁的人迎穴以及它下端的天突穴,这样反复按摩100次,然后在有节奏的揉搓颈后的天柱穴和哑门穴,大概按揉64次即可,按摩时头部还要做俯仰动作。通过按摩颈部可以达到活血化瘀的目的,进而缓解手麻。
3、伸长颈部
腰背挺直时双手要掐腰,然后一直吸气,直到无法继续吸再向下压,压气的时候脚底还要用力抓地,同时还要挺胸收腹,这个时候颈部也要有意识的向上伸长,这样做能够舒筋解痉,缓解颈椎不适症状。
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