糖尿病能吃樱桃吗
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樱桃是日常生活中我们常吃的水果,糖尿病患者可以吃樱桃,樱桃中的糖分相对较低,不会引起血糖升高。樱桃也是低糖水果,因此,担心肥胖的人可以食用樱桃代替其他高糖水果。而中医指出,樱桃是温暖而甜的,并有益气。
樱桃具有很高的营养价值,如果人体缺乏微量元素,就会有相应的疾病或症状,如铁缺乏会引起贫血,维生素A缺乏会导致皮肤干燥,维生素C缺乏会导致牙龈出血,而一些生病的人需要严格控制饮食,那么患有糖尿病能吃樱桃吗?
樱桃是日常生活中我们常吃的水果,樱桃的营养价值很多,富含对身体有益的微量元素。有糖尿病的人可以吃樱桃,樱桃富含花青素和维生素E,可促进血液循环,对改善糖尿病的微循环障碍具有良好的作用。花青素可以增加人体中胰岛素的含量,并且对于患者的疾病恢复也是有效的。如果糖尿病患者的血糖控制得很好,可以在两餐之间吃樱桃。在早上约10点,下午约4点点。如果糖尿病患者喜欢吃水果,但也不能不控制食用量,每天约100-200g水果就可以了。建议选择糖分含量低的水果,也可以改善血糖。
樱桃的根,叶,枝,果实可以用作药物。樱桃具有健脾,理气,活血,疏肝的作用,具有清热解毒的功效。樱桃还具有促进血红蛋白再生和贫血的作用。因此,樱桃被列为中医学书籍中的顶级药物。樱桃含有促进胰岛素分泌的化学物质。这种化学物质称为花青素,自然存在于樱桃中,使其呈明亮的红色。食用含有这种化学物质的水果可以降低患心脏病的风险。
研究人员最近从樱桃中提取了花色苷,并从啮齿动物中去除了产生胰岛素的胰腺细胞,以测试花色苷对这些细胞的作用。当暴露于花青素时,细胞的胰岛素产量增加一半。在一种情况下,接触最活跃的花色苷后,胰岛素的产量几乎增加了一倍,多吃酸樱桃可以帮助预防心脏病和糖尿病。
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