低压高有什么症状
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低压高首先会引起头晕头痛的症状,这种症状不发作的时候,没有感觉,一旦发作会持续很久。然后就会出现心脏不适,严重的甚至会猝死,患者会因为血压的问题,而产生四肢无力的,有一些患者会因此而失眠并神经衰弱。
低压高的患者,一般都是中青年人士,这种病是血管阻力增高导致的,和平常不健康的生活习惯及饮食习惯有关。现在患有低压高的人越来越多,但是这种病的症状,很容易被人忽略,所以很难得到重视进行治疗,那么低压高有什么症状?得了低压高应该如何调理呢?
一、低压高有什么症状
1.头晕头痛
低压高会导致血液流速较快,当血液流速加快之后,就很容易会引起头晕,随之就会伴随着头痛。低压高引起的头晕头痛症状,一般都是一同出现的,而且一旦发作会持续很久,但平常不发作的时候,基本没有感觉。
2.心脏不适
这种病还会导致心脏出现问题,很多患者都会觉得自己心跳加速,有一些患者会因为心跳加速的原因,而喘不上气,并且会因此而感到恐慌。这种心脏不适症状,到了后期会越来越严重,甚至有可能会猝死。
3.四肢无力
血压异常,还会引起四肢无力的表现,患者会觉得肌肉没有力气,拿东西的时候,也会经常感觉劳累,平时不愿意活动,很多患者都会长时间卧床休息不出门。
4.失眠
因为低压会影响人的脑部神经系统,所以也会造成失眠的症状,很多低压高患者,都会因此睡眠不足,长期下去会神经衰弱。
二、低压高如何调理
1.注意补钙
多补钙可以有效缓解血压过高的问题,平时可以多吃含有钙元素的食物,比如说奶制品和豆制品。
2.坚持锻炼
虽然说血压高的患者,不能够随便剧烈运动,但是这类患者,也是必须要坚持锻炼的。但是要注意讲究锻炼的方法,锻炼必须量力而行,可以选择较为轻松的有氧运动,比如说散步、跳绳等。
3.保持情绪稳定
低压高的患者,平时一定要保持情绪稳定,只有这样才能够缓解血压反复上升。
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