手筋痛怎么办
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如果患者手筋出现了疼痛的情况,首先需要避免用手,这样可以防止当初进一步受到损伤,还需要使用夹板固定受伤的部位。则可以适当的冰敷患处,改善疼痛的症状,疼痛如果超过了72小时,则需要热敷患处,促进血液循环,如果患者疼痛的情况比较严重,还需要服用镇痛药,例如阿司匹林、布洛芬等。
随着科技的发达,电脑和手机的使用频率越来越频繁,很多人通常需要长期用键盘打字,这样就可能会出现手筋痛的情况,这实际上是过度劳损所引起的。患者出现这种情况后,还会导致青筋暴起,如果不及时的处理和治疗,会使疼痛的症状越来越严重,那么手筋痛怎么办比较好呢?
1、避免用手
出现手筋痛的情况后,首先需要立即休息,避免再次用手,否则会使手腕进一步的受到损伤。其次需要找出病因,如果患者是因为经常敲电脑键盘所引起的手筋痛,则需要改变工作习惯,不要长时间的用手,这样可以有效改善疼痛的症状。
2、使用夹板
建议患者可以使用夹板固定受伤的手腕,避免加重对手腕的伤害,尽量使手腕和手保持同一水平线,不要向上或向下弯曲,这样可以改善手筋痛的情况。
3、冷敷患处
患者出现手筋痛的情况后,可以采取冰敷的方法,但需要注意的是不要直接在疼痛的地方使用冰袋。建议在放冰袋的部位,涂抹矿物油,然后再放上一条湿毛巾,将冰袋放在毛巾上,再准备一条毛巾放在冰袋上,这样可以起到隔离的效果。建议患者每次冰敷10~20分钟,每隔5分钟检查一下患处皮肤,如果出现了皮肤变紫或变白的情况,则需要立即去除冰袋,避免患处冻伤。
4、热敷患处
如果患者手筋疼痛的情况超过了72小时,则可以采取热敷的方式,通过热敷可以改善血液循环,放松肌肉和肌腱部位。但是患者需要特别注意一定要在超过72小时后才可以进行热敷,不可以在受伤后马上热敷,否则很容易使病情更加严重。
5、服用镇痛药
如果患者疼痛的情况比较严重,则可以适当的服用一些止痛药,例如布洛芬、扶他林、阿司匹林等等,建议在医生的指导下服用药物,切忌不可长期服用,以免产生不良反应。
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