拉稀肚子疼怎么办
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拉稀肚子疼时,首先要注意补充水分防止脱水,其次可以吃蒸苹果、糯米山药粥等食物止泻,对腹部沿着顺时针的方向按摩,也能缓解拉稀、肚子疼症状。病情严重时可以补充益生菌,服用蒙脱石散等。
生活中许多人因为会吃坏东西、腹部着凉等原因,导致拉稀、肚子疼的症状出现,不但需要频繁的上厕所,而且肚子还有一种绞痛的感觉。此时需要及时治疗,否则长期拉稀有可能会导致脱水,影响身体健康。那么拉稀肚子疼怎么办呢?
一、补充水分
有些人觉得吃错了东西需要禁食,但是长时间禁食可能会拉不出东西,肠道中的毒素和不洁的食物无法排出,会让病情更加严重。所以最好能喝一些水软化肠道中的内容物,促进排便,把毒素尽可能多的排出体外,可以缓解病情。此时除了喝一些白开水之外,还可以喝一些淡一些的盐糖水,补水效果会更好。
二、饮食调理
1.蒸苹果
把苹果洗净切成小块后,放到已经煮开的水中,再煮15分钟左右,每天2~3次,每次30克左右,温热服用,可以起到健脾益胃、生津止泻的作用,对拉稀肚子疼的症状,能起到很好的缓解作用。
2.糯米山药粥
把糯米略微炒一炒,和山药一起煮粥,粥熟后加上少量的胡椒、白糖搅拌均匀后食用,也可以健脾暖胃、温中止泻,缓解腹泻症状。
三、按摩止泻
拉稀肚子疼的时候,可以仰卧在床上,绕着肚脐沿着顺时针的方向,按摩腹部1~3分钟,一直到腹部发热为止。能起到健脾升阳、和胃理肠的作用,对于拉稀症状,也能起到一定的缓解作用。
四、药物治疗
1.补充益生菌
如果频繁的拉稀、肚子疼,与肠道菌群失衡有一定的关系,此时可以适当的补充一些益生菌调理肠道菌群,就能让拉稀的症状得到缓解,拉稀缓解后肚子疼也能有效的缓解。
2.服用蒙脱石散
这是临床上比较常用的止泻的药物,如果患者因为腹泻导致肚子疼时,适当的服用一些这样的药物可以止泻,缓解肚子疼的症状。
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