头痛患者怎么饮食
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头痛是生活中很常见的病症,如果患者经常头痛,是可以进行饮食调理的,可以多吃芹菜粥、桑菊豆豉粥、疏肝止痛粥来帮助改善。
1、芹菜粥
取连根芹菜,粳米。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜再煮沸即可。具有清热止痛之功,适用于肝火而致头痛者。
2、桑菊豆豉粥
取桑叶,甘菊花,豆豉,粳米。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入砂锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致头痛,证见头痛而胀、口渴便秘者。
3、疏肝止痛粥
取香附,玫瑰花,白芷,粳米或糯米,白糖适量。将香附、白芷水煎取汁,再将粳米洗净后加入药汁和水,煮至水沸,将漂洗干净的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分钟,服时加糖。具有疏肝解郁、理气止痛之功效,能防治头痛,患者经常服用能明显减少头痛的发作次数。
头痛是一种具有反复发作特点的疾病,在病情得到治愈以后,大家还要做好预防工作,避免病情再次发生。
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