声带小结怎样进行调理
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一旦出现了声带小结的症状,将会给患者带来相当多的痛苦,也因此会让他们的咽喉方面受到了极严重的危害,我们需要提防声带小结的发生,特别是护理方面的工作要加强起来才可以,那么,声带小结怎样进行调理?
一、经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件,趁中午休息时间要到户外走一走,呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯,保持良好的心情、充足的睡眠;不吸烟不喝酒,防止任何刺激物对咽部不利。
二、千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性声带小结并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。如果慢性声带小结急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时看医生。
三、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。坚持半年到一年,慢性声带小结就能得到非常有效的控制。
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