腹泻以后饮食有什么要求
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在腹泻期间,对于这些不容易消化的食物应该尽量的避免食用,不可以吃纤维含量高的食物,容易胀气的食物,忌糖、忌蛋白质食物等,这样对腹泻好转是有很大帮助的。患者需要注意自己的饮食,腹泻也需要注意保暖、多喝水,这样可以改善病情。
在出现腹泻的情况时,有很多食物都是不能吃的,因此了解腹泻不能吃什么,是控制病情的有效途径。那么在日常的生活中,腹泻患者一定要学会控制自己的饮食,吃一些对病情好转有帮助的食物,以免腹泻会损害身体的健康。那么腹泻以后饮食有什么要求?
1忌含纤维食物
腹泻时,患者一定要注意一些富含粗纤维的蔬果应尽量避免,以免发生腹泻加剧。如菠萝、柚子、柠檬、橘子、菠菜、白菜、竹笋、燕麦等,这些食物富含长纤维,可促进肠道蠕动,使腹泻更加难以控制。
2忌胀气食物
患者一定要小心,在腹泻的时候,对于一些会引起肠胃胀气的食物是不允许吃的,需要特别注意,因为这种食物会增强患者的胃肠蠕动功能,一旦肠胃胀气就会使腹泻加重。
但酸奶是个例外,因为它含有乳酸菌,可以抑制肠道内的有害细菌,对预防腹泻有好处。
同时,我们也应该注意,在腹泻的时候不应该吃豆子。无论是黄豆、红豆还是绿豆,食用之会都会增加肠道蠕动,引起肠胃胀气,加重腹泻。
3忌糖
在腹泻期间不能吃什么这个问题,也要注意避免吃一些含糖量较高的东西,如生活中常见的糖水、糖粥等,这些食物不适合腹泻时吃。糖不仅不能补充失去的液体,而且经常引起肠道发酵和胀气的加重。
因为这个病人的人是在腹泻,胀气是不需要吃糖果或少吃糖果,服药后也应该吃一些其他的食物,尽可能不使用糖来缓解口苦的情况。
4忌蛋白质食物
在腹泻期间,患者也应尽量少吃富含蛋白质的东西,因为腹泻患者体内的气体(屁)往往很臭,这主要是由肠道特性的异常发酵引起的。
此时,肠道腐败是非常强烈的,如果过量食用一些含有高蛋白的食物,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物,会导致严重腹泻,还会使屁味更重。
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