排尿习惯好,少得病吗
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一般养成正确的排尿习惯,就可以减少很多疾病的发生,常见的好习惯有排尿后别立即坐下、男性小便可以蹲下、多排尿等。
1.排尿后别立即坐下:男性的生理构造特殊,尿道比较长,在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大闭合腔内的压力,容易造成残留尿液反流,从而诱发前列腺炎。
2.男性小便可以蹲下:蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能加速肠道废物排除,缩短粪便在肠道内的停留时间,有效减少肠道对致癌物吸收的作用,有利于身体健康。
3.多排尿:尿液中含有致癌的化学物质,这种物质会很大程度上破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。所以,平时可以多排尿,可以在一定程度上减少患癌的情况。
除以上常见好习惯外,还可能有其他好习惯,如女性在排尿后用纸巾擦干净,可以减少炎症的可能性。
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